C’est quoi le Shiatsu ?
Le shiatsu est une pratique ancestrale reconnue au Japon comme médecine à part entière et basée sur les principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Cette technique douce de soin rétablit votre équilibre physique et psychique en prenant en compte votre mode de vie, votre environnement et votre alimentation.
On ne peut guérir l’un sans écouter l’autre !
Une pratique qui équilibre le corps et l'esprit en profondeur
- En exerçant des pressions douces et profondes sur l’ensemble du corps et plus précisément sur les méridiens et les points d’acupuncture, le Shiatsu équilibre le système nerveux autonome qui s’occupe d’activer les fonctions métaboliques du corps ou à l’inverse, de les freiner pour permettre au corps de se régénérer, se reposer et de digérer correctement.
- En établissant un lien entre les organes, les tissus du corps et les émotions, le Shiatsu cherche à comprendre et à soulager la cause originelle des symptômes corporels et émotionnels qui s'expriment. Cette pratique vise à renforcer le système immunitaire de manière pérenne et ainsi stimuler les capacités d'auto-guérison du corps. La personne devient ainsi plus autonome dans la gestion de sa santé, tant psychique que physique.
- Ma pratique du Shiatsu s’est enrichie d’autres techniques complémentaires qui me permettent de mieux cibler votre soin : technique de détoxification des organes et libération émotionnelle par le CHINEI TSANG, mobilisations et étirements des membres par l’OSTEO THAI, traitement des points d’acupuncture par la chaleur grâce à la MOXIBUTION et techniques de relaxation, de respiration guidées.
Déroulement de la séance
Je vous accueille à Villeneuve-sur-Verberie dans un cadre bucolique et très calme afin que votre esprit et votre corps puissent sereinement se poser...
La première séance commence par un temps d'échange au sujet des différents déséquilibres physiques et émotionnels que vous ressentez. J'établis ensuite un bilan énergétique en Médecine Traditionnelle chinoise.
Selon les besoins de chaque personne, je vous invite à une prise de conscience corporelle en douceur par le biais d'une relaxation guidée ou par une respiration consciente afin d'apaiser l'esprit.
En tenue habillée, souple et confortable, vous recevrez la séance de Shiatsu sur un futon moelleux (chauffé en hiver) pendant laquelle je diffuserai une musique douce ou j'utiliserai un bol de cristal ou un bol tibétain.
Le temps de travail corporel en Shiatsu est privilégié afin de permettre à l’organisme de se rééquilibrer en profondeur pour agir autant sur les déséquilibres psychiques que physiques.
En parallèle du travail énergétique de Médecine chinoise par la digi-pression, et selon les déséquilibres observés dans les méridiens d'acupuncture, je pourrai agrémenter la séance avec des techniques abdominales de CHI NEI TSANG (qui détoxifie les organes et permettent aux émotions de circuler), par des étirements, des mobilisations des articulations, ou encore des techniques d'OSTEO-THAI. La moxibustion peut, quant à elle, chauffer des points d'acupuncture grâce à des bâtons d'armoise.
A l'issue de la séance, je vous donnerai des conseils d'hygiène de vie ou d'alimentation, des pratiques de respiration faciles à mettre en place au quotidien, des huiles essentielles à appliquer sur certains points d'acupuncture pour travailler la sphère émotionnelle, ou encore des conseils d'auto-massage.
Selon vos attentes, le besoin d’approfondir la relation corps-esprit et la sphère émotionnelle peut devenir prioritaire lors d’une séance. La kinésiologie primera donc et nous travaillerons sur votre enfant intérieur. J’organise également différents ateliers bien-être en groupe, que ce soit avec vos amis ou encore avec les membres de votre famille, n’hésitez pas à me contacter si vous avez la moindre question.
Le Shiatsu équin, une relation particulière entre l’homme et l’animal
Le cheval, quels que soient sa race, son âge et la discipline pratiquée (course, dressage, obstacles, complet, endurance, voltige, attelage, treck, western, cheval de loisirs), échange et communique avec ses congénères principalement par l’échange tactile.
Celui-ci constitue aussi un moyen instinctif de se soulager mutuellement de douleurs ou d’irritations. Le cheval est donc très réceptif aux mains du praticien Shiatsu qui ont sur lui un effet antalgique et apaisant.
Cette pratique ancestrale prend en compte l’état émotionnel de l’animal et favorise une profonde relaxation.
Il constitue un outil de communication précieux qui ouvre des portes vers l’art et la manière de créer et/ou d’approfondir les liens qui unissent le cheval à son cavalier/propriétaire : on observe souvent que l’état physique et émotionnel du cavalier peut se répercuter par des compensations physiques ou psychiques sur celui de son cheval et inversement.
Une séance de Shiatsu à intervalles réguliers apporte de réels bénéfices dans la relation entre le cavalier et son cheval, mais également dans leurs performances et leur collaboration au travail.
Ils sont alors à même de mieux recentrer le travail, le cavalier est plus concentré et sa perception sensorielle à l’égard du cheval est plus affinée.
Les bienfaits du Shiatsu équin
Idéalement, le Shiatsu intervient en termes de prévention en détectant les éventuels signes précurseurs de déséquilibres physiques ou émotionnels ; son action est de rééquilibrer le réseau énergétique par le biais de la digipression sur les méridiens et les points d’acupuncture.
Le Shiatsu permet de stimuler les défenses immunitaires du cheval en sollicitant ses capacités naturelles d'auto-guérison.
Dans quels cas le Shiatsu peut-il être efficace ?
Le Shiatsu est particulièrement bénéfique aux intersaisons afin de rétablir la circulation de l'énergie et agir sous forme de drainage des toxines du corps.
Il peut accompagner le cheval avant ou pendant une période de débourrage, au travail pour améliorer sa souplesse, ses allures ainsi que sa conscience corporelle, ou encore avant une période plus intense comme les compétitions, le transport, le changement d’écurie ou de propriétaire.
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