C’est quoi le Shiatsu ?

Le shiatsu est une pratique ancestrale reconnue au Japon comme médecine à part entière et basée sur les principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Cette technique douce de soin rétablit votre équilibre physique et psychique en prenant en compte votre mode de vie, votre environnement et votre alimentation.

« Prends soin de ton corps pour que ton Ame ait envie d’y rester »
On ne peut guérir l’un sans écouter l’autre !

Une pratique qui équilibre le corps et l'esprit en profondeur

  • En exerçant des pressions douces et profondes sur l’ensemble du corps et plus précisément sur les méridiens et les points d’acupuncture, le Shiatsu équilibre le système nerveux autonome qui s’occupe d’activer les fonctions métaboliques du corps ou à l’inverse, de les freiner pour permettre au corps de se régénérer, se reposer et de digérer correctement.
  • En établissant un lien entre les organes, les tissus du corps et les émotions, le Shiatsu cherche à comprendre et à soulager la cause originelle des symptômes corporels et émotionnels qui s'expriment. Cette pratique vise à renforcer le système immunitaire de manière pérenne et ainsi stimuler les capacités d'auto-guérison du corps. La personne devient ainsi plus autonome dans la gestion de sa santé, tant psychique que physique.
  • Ma pratique du Shiatsu s’est enrichie d’autres techniques complémentaires qui me permettent de mieux cibler votre soin : technique de détoxification des organes et libération émotionnelle par le CHINEI TSANG, mobilisations et étirements des membres par l’OSTEO THAI, traitement des points d’acupuncture par la chaleur grâce à la MOXIBUTION et techniques de relaxation, de respiration guidées.
Séance de Shiatsu

Déroulement de la séance

Je vous accueille à Villeneuve-sur-Verberie dans un cadre bucolique et très calme afin que votre esprit et votre corps puissent sereinement se poser...

La première séance commence par un temps d'échange au sujet des différents déséquilibres physiques et émotionnels que vous ressentez. J'établis ensuite un bilan énergétique en Médecine Traditionnelle chinoise.

Selon les besoins de chaque personne, je vous invite à une prise de conscience corporelle en douceur par le biais d'une relaxation guidée ou par une respiration consciente afin d'apaiser l'esprit.

Séance de Shiatsu

En tenue habillée, souple et confortable, vous recevrez la séance de Shiatsu sur un futon moelleux (chauffé en hiver) pendant laquelle je diffuserai une musique douce ou j'utiliserai un bol de cristal ou un bol tibétain.

Le temps de travail corporel en Shiatsu est privilégié afin de permettre à l’organisme de se rééquilibrer en profondeur pour agir autant sur les déséquilibres psychiques que physiques.

Séance de Shiatsu

En parallèle du travail énergétique de Médecine chinoise par la digi-pression, et selon les déséquilibres observés dans les méridiens d'acupuncture, je pourrai agrémenter la séance avec des techniques abdominales de CHI NEI TSANG (qui détoxifie les organes et permettent aux émotions de circuler), par des étirements, des mobilisations des articulations, ou encore des techniques d'OSTEO-THAI. La moxibustion peut, quant à elle, chauffer des points d'acupuncture grâce à des bâtons d'armoise.

A l'issue de la séance, je vous donnerai des conseils d'hygiène de vie ou d'alimentation, des pratiques de respiration faciles à mettre en place au quotidien, des huiles essentielles à appliquer sur certains points d'acupuncture pour travailler la sphère émotionnelle, ou encore des conseils d'auto-massage.

Selon vos attentes, le besoin d’approfondir la relation corps-esprit et la sphère émotionnelle peut devenir prioritaire lors d’une séance. La kinésiologie primera donc et nous travaillerons sur votre enfant intérieur. J’organise également différents ateliers bien-être en groupe, que ce soit avec vos amis ou encore avec les membres de votre famille, n’hésitez pas à me contacter si vous avez la moindre question.

Le Shiatsu équin, une relation particulière entre l’homme et l’animal

Le cheval, quels que soient sa race, son âge et la discipline pratiquée (course, dressage, obstacles, complet, endurance, voltige, attelage, treck, western, cheval de loisirs), échange et communique avec ses congénères principalement par l’échange tactile.

Celui-ci constitue aussi un moyen instinctif de se soulager mutuellement de douleurs ou d’irritations. Le cheval est donc très réceptif aux mains du praticien Shiatsu qui ont sur lui un effet antalgique et apaisant.

Shiatsu cheval

Cette pratique ancestrale prend en compte l’état émotionnel de l’animal et favorise une profonde relaxation.

Il constitue un outil de communication précieux qui ouvre des portes vers l’art et la manière de créer et/ou d’approfondir les liens qui unissent le cheval à son cavalier/propriétaire : on observe souvent que l’état physique et émotionnel du cavalier peut se répercuter par des compensations physiques ou psychiques sur celui de son cheval et inversement.

Shiatsu poney

Une séance de Shiatsu à intervalles réguliers apporte de réels bénéfices dans la relation entre le cavalier et son cheval, mais également dans leurs performances et leur collaboration au travail.

Ils sont alors à même de mieux recentrer le travail, le cavalier est plus concentré et sa perception sensorielle à l’égard du cheval est plus affinée.

Les bienfaits du Shiatsu équin

Idéalement, le Shiatsu intervient en termes de prévention en détectant les éventuels signes précurseurs de déséquilibres physiques ou émotionnels ; son action est de rééquilibrer le réseau énergétique par le biais de la digipression sur les méridiens et les points d’acupuncture.

Le Shiatsu permet de stimuler les défenses immunitaires du cheval en sollicitant ses capacités naturelles d'auto-guérison.

Dans quels cas le Shiatsu peut-il être efficace ?

Le Shiatsu est particulièrement bénéfique aux intersaisons afin de rétablir la circulation de l'énergie et agir sous forme de drainage des toxines du corps.

Il peut accompagner le cheval avant ou pendant une période de débourrage, au travail pour améliorer sa souplesse, ses allures ainsi que sa conscience corporelle, ou encore avant une période plus intense comme les compétitions, le transport, le changement d’écurie ou de propriétaire.

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Emmanuel
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Je connais Françoise depuis 5 ans, elle m'a permis de me remettre d'un sévère surmenage. Elle est à l'écoute et sa pratique est très agréables.

Christine
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Un moment tout en douceur vers des chemins inattendus... C'était touchant et réconfortant de faire ce voyage intérieur en étant tenue par la main. Un grand MERCI à Françoise.

Charlotte
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Une superbe séance très relaxante et libératrice, je repars avec de très beaux et bons conseils à mettre en pratique au quotidien. Françoise est une praticienne très attentionnée et solaire.

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Mme Donnay est une personne très agréable et très à l'écoute. Après un entretien sur le motif de ma consultation et de mes espérances, la séance s est déroulée dans la plus grande sérénité. J ai pu constater les effets plus que bénéfiques et je l en remercie grandement.

Nelly
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Je ne rencontre jamais de problème avec ma séance. Je vous redis que si je pouvais faire 2 séances par mois je le ferai Les jours suivants la séance je suis plus sereine plus calme moins de stress, enfin très bien. Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation : De ne pas hésiter cela fait énormément de bien beaucoup de plaisir et on voit la vie différemment merci.

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Ce nouveau lieu est au milieu de la nature , un véritable cocon doux et chaleureux. Une praticienne empreinte de bienveillance et d'écoute. Elle pratique également le shiatsu sur les chevaux et je trouve que cela lui donne une connexion encore plus intense avec les êtres humains

Sandrine
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Sujette à de violents maux de tête, le shiatsu pratiqué par Françoise Donnay m’a procuré un réel soulagement. Mes douleurs se sont estompées dès le lendemain de notre première séance. Françoise à su, de part son écoute et son professionnalisme, apaiser mes blessures physiques et morales. Je recouvre pas à pas un équilibre entre mon corps et mon esprit, une harmonie que je cultive au gré de nos séances. Au- delà d’être une praticienne accomplie, Françoise est une belle personne que l’on ne peut que recommander

Frederic
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Dans un cadre très soigné et qui amène à la détente, Françoise est très à l'écoute et très impliquée pour rééquilibrer les énergies. Toujours de bons conseils, Françoise est une personne rare qui apporte naturellement l'apaisement grâce à son calme et sa grande bienveillance. Les échanges sont riches, les techniques sont variées et toujours utilisées au moment le plus propice pour régénérer au mieux. Je vous encourage donc à rencontrer Françoise que je remercie sincèrement pour les bienfaits de chaque séance.

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