Ateliers collectifs autour du bien-être

Vous aimeriez découvrir le Shiatsu en compagnie de vos amis ou de votre famille ? Consultez les différents ateliers bien-être que je propose. Nous travaillons par petits groupes de maximum huit personnes afin que chacun puisse bénéficier des bienfaits que procurent les séances. Je propose aussi des séances centrées sur le bien-être des enfants.

Participez à nos prochains ateliers

Cercle de Femmes co-animé par Charlotte Baele, naturopathe et Françoise Donnay, praticienne en Shiatsu le dimanche 18 décembre 2022 de 14H à 18H.
A Senlis - 18 DECEMBRE 2022

Nous vous accueillerons le 18 décembre à 14H pour partager ce cercle de femmes qui vous offre ce temps de retour à vous m'Aime, de connexion à votre puissance féminine dans la douceur et la bienveillance.

Allégez votre esprit et honorez votre corps en déposant dans la Terre ce dont vous avez besoin de vous délester, pour laisser les nouvelles graines se fertiliser pendant l'hiver.
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Quel meilleur moment de l’année que celui de l’entrée dans l’hiver pour se reconnecter à sa puissance féminine. L’hiver est synonyme d’intériorisation et d’introspection. On prend un temps de pause dans toute l’excitation du monde extérieur pour se recentrer sur soi.

Ce cercle sera également l’occasion de partager autour de la thématique du Féminin : comment nous le ressentons en nous, comment nous le vivons et surtout comment nous l’exprimons et le nourrissons. Nous vous guiderons vers un voyage de (re)connexion à cette puissance féminine, trop souvent malmenée ou oubliée qui ne demande qu’à être libérée!


Au programme de notre Cercle de Femmes :

Avec Charlotte Baele, nous avons basé cet atelier sur nos différents approches professionnelles, en tant que naturopathe et praticienne en shiatsu. Mais également sur nos pratiques personnelles.

Il sera donc ponctué d’exercices corporels tels que l’auto-massage ou les mouvements rythmés du corps (danse libre).

D’autres exercices qui vont nous permettre de nous mettre en lien avec notre intériorité : méditations guidées et tirage d’oracle Féminin.

Et enfin de pratiques qui vont mettre en marche la transformation dans nos corps : art-thérapie et olfactologie : huiles essentielles).

Nous avons voulu ce moment ludique et bienveillant en accordant une place importante au partage et à l’échange entre toutes, sans aucun jugement. C’est pourquoi entre chaque exercice, nous prendrons un temps de parole libre pour exprimer nos ressentis. Il se peut que vous ne soyez pas à l’aise avec le partage oral, dans ce cas, restez juste en présence du coeur parmi nous et le partage se fera tout aussi intensément.

Au plaisir de vous y retrouver dans le Joie!

Infos pratiques :

L’atelier se tiendra le dimanche 18 décembre de 14h à 18h dans la salle Orientéa de Senlis (l’adresse vous sera communiquée lors de votre inscription).

Habillez vous en tenue confortable et souple. N’oubliez pas d’amener une petite bouteille d’eau.

Pour les personnes sensibles au froid, pensez à amener un petit plaid pour les méditations.

Nous privilégions les petits groupes afin de garantir une ambiance plus intime, de ce fait les places seront limitées : ne tardez pas à réserver la votre ! (Le groupe ne sera pas maintenu en dessous de 5 personnes minimum).

Le tarif est de 50€ par personne. Vous pourrez régler sur place à votre arrivée. Si toutefois un empêchement survenait, nous vous demandons de bien vouloir nous en informer dès que possible.

INSCRIPTION : 06.52.16.10.80 ou shiatsuhe@gmail.com : Françoise DONNAY

CHARLOTTE BAELE : https://owlycha.fr/2022/11/28/cercle-de-femme-senlis/

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icone calin arbre Ateliers collectifs adultes (max 8 pers)

Atelier « Prendre soin de soi » avec l'énergie de la saison (Médecine Traditionnelle chinoise)

Grâce à la compréhension de la médecine traditionnelle chinoise : réconcilier le corps et l'esprit, mieux gérer ses émotions, retrouver sa vitalité et apprendre à s'écouter pour empêcher la maladie d'apparaître.

Exercices de relaxation, de visualisation, de mouvement de QI gong, de conseils en hygiène de vie selon l'énergie de la saison.

Atelier « À la rencontre de votre enfant intérieur »

Déclinaison sur différents thèmes à ce sujet.

Atelier « L'arbre guérisseur pour aller à la rencontre de soi »

Bain de jouvence au travers d'un accompagnement pleine nature afin de développer vos perceptions sensorielles et faire éclore vos intuitions.

Approcher les arbres en laissant parler vos 5 sens pour se relier à leur pouvoir curatif, se mettre en résonance avec leurs énergies et leurs qualités afin de développer vos ressources intérieures.

icone calin arbre Atelier Parents / Enfants

Atelier « bien-être Parents / Enfants »

Moment de partage et de bien être ludique basé sur le respect et la convivialité : le parent apprend à masser son enfant pour améliorer son sommeil, sa concentration et apprendre à gérer ses émotions. L'enfant masse son parent avec des gestes adaptés aux enfants.

icone calin arbre Atelier en milieu scolaire

Atelier « Massage entre les enfants autour d'une histoire contée »

L'enfant se laisse porter par les aventures d'une histoire contée tout en reproduisant des mouvements de massage sur un autre enfant. Ce rituel de 15 mouvements de massage sollicite l'imagination de l'enfant et contribue au respect, à l'écoute de lui-même et de l'autre grâce à un toucher sain.

Plus d'infos : https://www.misa-france.fr/

Emmanuel
recommande : Relaxation corporelle et mentale

Je connais Françoise depuis 5 ans, elle m'a permis de me remettre d'un sévère surmenage. Elle est à l'écoute et sa pratique est très agréables.

Christine
recommande : L'accompagnement avec votre Enfant intérieur

Un moment tout en douceur vers des chemins inattendus... C'était touchant et réconfortant de faire ce voyage intérieur en étant tenue par la main. Un grand MERCI à Françoise.

Charlotte
recommande : Le Shiatsu

Une superbe séance très relaxante et libératrice, je repars avec de très beaux et bons conseils à mettre en pratique au quotidien. Françoise est une praticienne très attentionnée et solaire.

Anne
recommande : Le Shiatsu

Mme Donnay est une personne très agréable et très à l'écoute. Après un entretien sur le motif de ma consultation et de mes espérances, la séance s est déroulée dans la plus grande sérénité. J ai pu constater les effets plus que bénéfiques et je l en remercie grandement.

Nelly
recommande : Le Shiatsu

Je ne rencontre jamais de problème avec ma séance. Je vous redis que si je pouvais faire 2 séances par mois je le ferai Les jours suivants la séance je suis plus sereine plus calme moins de stress, enfin très bien. Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation : De ne pas hésiter cela fait énormément de bien beaucoup de plaisir et on voit la vie différemment merci.

Sophie
recommande : L'accompagnement avec votre Enfant intérieur

Ce nouveau lieu est au milieu de la nature , un véritable cocon doux et chaleureux. Une praticienne empreinte de bienveillance et d'écoute. Elle pratique également le shiatsu sur les chevaux et je trouve que cela lui donne une connexion encore plus intense avec les êtres humains

Sandrine
recommande : L'accompagnement avec votre Enfant intérieur

Sujette à de violents maux de tête, le shiatsu pratiqué par Françoise Donnay m’a procuré un réel soulagement. Mes douleurs se sont estompées dès le lendemain de notre première séance. Françoise à su, de part son écoute et son professionnalisme, apaiser mes blessures physiques et morales. Je recouvre pas à pas un équilibre entre mon corps et mon esprit, une harmonie que je cultive au gré de nos séances. Au- delà d’être une praticienne accomplie, Françoise est une belle personne que l’on ne peut que recommander

Frederic
recommande : L'accompagnement avec votre Enfant intérieur

Dans un cadre très soigné et qui amène à la détente, Françoise est très à l'écoute et très impliquée pour rééquilibrer les énergies. Toujours de bons conseils, Françoise est une personne rare qui apporte naturellement l'apaisement grâce à son calme et sa grande bienveillance. Les échanges sont riches, les techniques sont variées et toujours utilisées au moment le plus propice pour régénérer au mieux. Je vous encourage donc à rencontrer Françoise que je remercie sincèrement pour les bienfaits de chaque séance.

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